Leonardo Machado, de 31 anos, contou ter sido obeso dos 11 aos 29 anos. Nesse período, contou ter atentado contra a própria vida, que hoje diz ser o maior bem que tem. Por ter vivido o que diz ter sido o fundo do poço, ele ressaltou trabalhar para ajudar outras pessoas em situações semelhantes. Baixada em Pauta: Leonardo Machado, influenciador e fisiculturista, é o convidado Leonardo Machado, mais conhecido como Leo Mackina, de 31 anos, ganhou alcance nas redes sociais ao mostrar o processo que o fez perder mais de 110 kg e se tornar campeão de uma competição de fisiculturismo. Ele participou do Baixada em Pauta e contou sobre a mudança de vida, que dependeu mais do que exercícios físicos e dieta, mas de um trabalho psicológico. ✅Clique aqui para seguir o canal do g1 Santos no WhatsApp. Durante conversa com os jornalistas Matheus Müller e Luiz Linna, Leo abordou temas delicados, como por exemplo a vez que atentou contra a própria vida. Hoje, ele diz trabalhar não só para manter o corpo em forma e conquistar novos objetivos no fisiculturismo, mas para ajudar pessoas com a baixa autoestima e dificuldades de relacionamento devido ao sobrepeso. Homem que pesou mais de 200 kg supera depressão e ganha competição de fisiculturismo Reprodução/Redes Sociais "Eu tinha receio até de falar com as mulheres e me achava uma aberração", desabafou Leonardo, que é morador de São Vicente, no litoral de São Paulo. Ele contou que lidou com a obesidade desde a infância, o que, combinado com outros traumas, levou ao desenvolvimento de depressão. A participação de Leonardo no Baixada em Pauta não apenas destacou sua jornada de superação, mas também ofereceu uma mensagem de esperança e resiliência para aqueles que lutam contra a obesidade e problemas de autoestima. Homem que pesou mais de 200 kg supera depressão e ganha torneio de fisiculturismo Você confere essa história e muitas outras no bate-papo no podcast ou videocast do Baixada em Pauta. O acesso pode ser feito nesta matéria, na home do g1 Santos, nos aplicativos de áudios favoritos ou pelo Facebook. Basta curtir as páginas e nos seguir! O que são podcasts? Um podcast é como se fosse um programa de rádio, mas não é: em vez de ter uma hora certa para ir ao ar, pode ser ouvido quando e onde a gente quiser. E em vez de sintonizar numa estação de rádio, a gente acha na internet. De graça. Dá para escutar num site, numa plataforma de música ou num aplicativo só de podcast no celular, para ir ouvindo quando a gente preferir: no trânsito, lavando louça, na praia, na academia... Os podcasts podem ser temáticos, contar uma história única, trazer debates ou simplesmente conversas sobre os mais diversos assuntos. É possível ouvir episódios avulsos ou assinar um podcast – de graça - e, assim, ser avisado sempre que um novo episódio for publicado.

Publicada por: RBSYS